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25 年前
视频简介
约书亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯这对老友创立了一项极简主义运动，讲述一切从简如何能让我们的生活变得更好。。汲取中国传统养生经络学的理念结合运动生理学和运动训练学最新健身方式，促进身体机能水平和谐发展，使身心得到健康的释放、重获健康平衡。。
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